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自然矿泉水营养价值

添加时间:2016年11月21日  

一、自然矿泉水的形成


  一样平常?#36947;矗?#37325;要是大气降水成因,大气降水落到地面以后,有一部分水渗到 地下深处,储存到岩层的孔隙、裂隙和溶洞里,而成了地下水。这些地下水就在这些空间里一直地,缓慢流动着,其缓慢程度,据美国山谷矿泉水测试资料,如今冒出的矿泉水,?#36136;?#19978;是3500年前大气降水补给的。这种地下水处在地壳深处,在较高的温度和压力下,消融了?#38553;?#30340;围岩成份,使水变成含有各种矿物质的水,当某种或?#38050;?#30719;物质成份或气体成份得以富集,并达到?#38553;?#27987;度?#20445;?#23601;成了矿泉水,因为矿泉水在地下循环的深度和运移经过的地层构造不同,于是就形成了不同的类型,不同含量的矿泉水。因为矿泉水埋藏于地壳深部,有优秀的封闭条件,不受外界的污染影响,保证了水的纯净、卫生。所以,自然形成,未受污染是饮用自然矿泉水的重要特性之一。


  二、自然矿泉水的营养价值


  自然矿泉水的另一重要特性是它含有雄厚的对人体健康有益的常量和微量元素,分外是矿泉水标准中规定的微量元素?#21103;?#30340;合理含量,更是对人体起到防病和保健作用。 经科学测定,人体血液中各种化学元素,微量元素平均值与地壳中元素丰度值密切相干,矿泉水是消融地壳中的矿物元素,所以矿泉水中?#32531;?#20154;体所必需的微量元素。


  微量元素


  1、偏硅酸:对人体自动脉硬化具有软化作用,对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能混乱、胃病及胃溃疡等都有?#38553;?#30340;医疗保健作用。它还可以?#23380;?#39592;骼、促进生长发育,对消化道体系、心血管体系疾病、关节炎和神经体系混?#19994;?#36215;到防治作用,并且有防癌抗衰老的功能。


  2、锶:人体所有组织中都含有锶,也是骨骼及牙齿的正常组成成份,重要浓集在骨化茂盛的地方,可?#23380;?#39592;骼。锶可降低人体对?#39057;?#21560;取,有利心血管的正常运动,降低心血管疾病的死亡率。


  3、锌:是人体必需的紧张微量元素,锌具有多方面的心理机能,它不仅是“伶俐”元素,而且是人体各?#32622;?#20307;系必需成份,构成多?#20540;?#30333;质分子的必需元素。体内所含的锌几乎都分布于细胞之内。锌能进步人体免疫功能,并能达到抗衰老的作用;锌可加速创伤愈合,刺激性功能,微量锌可强化?#19988;?#21147;,延?#32791;?#30340;衰老,锌能珍爱心肌免遭异丙肾素导致的心肌损害;锌与利尿剂合用能增强降压作用,有利于控制冠心病的发生。对生长发育中的婴儿、儿童和青少年具有更紧张的营养价值。


  4、硒:也是人体必需微量元素,被称为“生命的奇效元素”。硒是谷甘肽过氧化酶的必需成份;它能阻止或减慢体内脂质主动氧化过程,使细胞寿命延伸,故而能益寿;硒是心肌健康的必需物质,有改善线粒体的功能,对高血压、肠、胃病有治疗作用;硒对高血压、心肌梗塞、肾脏损害具有紧张的康复作用。


  5、碘:是人体必需营养元素,缺碘可使体内甲状腺素合成发生停?#20572;?#20250;导致甲状腺组织代偿性增生,即颈部表现结节状隆起,也即是地方性甲状腺肿,它直接影响患者的健康和劳动。


  6、锂:对中枢神经体系有调节功能,能安定情绪,可降低神经错乱症的发病率;能改善造血功能?#32431;觶?#20351;中性细胞增多及吞噬作用,进步人体免疫机能。它在体内还可置换及替换钠,有防治心血管疾病的作用。


  7、氟:是人体所必需的微量元素,对牙齿及骨骼的形成和结构,以及钙和磷的代谢均有紧张作用,如饮水和食物中长期缺氟易发生龋齿,儿童尤为凸起,某些地区的小门生竟有98%患有龋齿。老年人缺氟会影响钙和磷的作用,可导致骨质松脆,发生骨折。饮水中氟化物过多能形成斑齿,牙齿脆弱。因此适量的氟是人体所必需的。


  8、铁:铁是哺乳动物的血中运输和交换氧所必需的,没有铁,血红蛋白就不能被制造出来,氧就不能得到输送。紧张缺铁会引起缺铁性贫血,值得?#38050;?#30340;是,虽然轻度缺铁的儿童,他们的?#38050;?#21147;?#19981;?#26174;明的降低,从而影响他们的学习。


  常量元素


  所谓常量元索,也即是饮用自然矿泉水中含量?#38553;?#30340;元素(或离子)它们是:K+、Na+、Ca+2、Mg+2、Cl-、SO4-2、HCO3-。这些常量元素对人体的有益作用和功能也是不可低估的,尤其是它们在适当的含量和配比?#20445;?#23545;人体的作用将会更好,如水中的钙和镁其量的比值为3:1?#20445;?#36825;与人体血液中的钙、?#39048;?#20363;很近似,故很容易被人体所吸取。


  1、钙:是组成人体骨骼、牙齿的必需元素,它对幼儿及青少年的生长发育起偏重要作用,婴幼儿?#22791;疲?#26131;得佝偻病、软骨病。钙是神经传递和肌肉收缩所必需的元素,它能刺激心脏和血管运动,能激活多?#32622;福?#36827;?#20132;?#20307;对传染病的抵抗能力和抗炎症作用,可保证大脑坚强地工作。?#22791;?#36824;会进步心血管病的发病率。


  2、镁:是人体必需的营养元素之一,它?#36879;?#19968;样是人体骨骼成分的一部分。它是一种催化剂,能激活一些酶的形成。它能调节神经运动,具有强心平静的作用。含镁高的矿泉水还可预防或降?#36879;?#34880;压、动脉粥样硬化、胆囊炎的发病率,据有关资料介绍,?#27893;?#21487;导?#29575;?#31649;癌的发生。


  3、钾:是人体中不可缺少的元素之一。是细胞内液的重要离子,维持细胞的新陈代谢。它呈离子?#32431;?#23384;在于血液中,具有电化学和信使功能。若体内缺钾,会经常?#32959;?#40635;木、肌肉无力、心律失常等病症。


  4、钠:是人体中不可缺少的成份,它的碳酸氢盐是血液中重要的缓冲剂,同时?#36136;?#19968;种愉快剂,当人体过度劳累出汗过多?#20445;?#22686;补适量的钠会很快调节细胞平衡;它?#31449;?#39592;骼肌肉收缩和心脏正常跳动必不可少的元素。人体摄钠过量,易引发高血压。所谓的高低钠类别的矿泉水、也应因人而异,中老年人宜饮用低钠矿泉水,青年人分外是活动量大、重体力劳动者,饮用适量的高钠矿泉水也是有益于身体健康的。


  多年来,很多研究成果都揭示了饮用水中矿化度、硬度、pH值对人体健康有着更密切的关系。在英国分析了1969—1973年253座城镇的调查资料,发现软水地区心血管病死亡?#26102;?#30828;水地区高10—15%。此外,英国的两座城镇Sucnthrope和Grimshy,这两座城镇原来都饮用硬度为444mg/L的水,心脏病死亡率雷同,后来Sucnthrope把水软化到100mg/L,几年后心脏病猛增,而Grimshy仍保持原有的百?#36136;?#21448;如美国研究了4200位成年人,分布于35个不同的地区,他们也发现硬水地区心脏病死亡?#23454;?#20110;软水地区。在调查研究中还注解饮矿化度高的水,死于心脏病、癌症和慢性病的机?#26102;?#39278;矿化度低的水少。中


  从近代生归天学、量子化学及结构物理学研究证实,水中矿物质和微量元素对人体生命与健康是不能缺少的,是不能用食物中的矿物质和微量元素完全庖代的,水中的矿物质和微量元素是离子态,容易被人体所吸取,其吸取高达90%以上,而且吸取的快。食物中的矿物质和微量元素,因为植物纤维和植酸的影响,吸取率多数不到30%,有的仅为10%以下。所以饮用含有矿物质和微量元素的自然矿泉水有益健康。另外还分外值得提出的是:水中pH值,对人体健康也是紧张因素,人体体液呈弱碱性,pH值范围在7.3~7.45。矿泉水属弱碱性,pH值一样平常在7.5左右,与人体体液的pH值相符合,有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢。


  三、不会诱发如体内结石等健康题目


  饮用矿泉水不会导致结石症,其重要缘?#35797;?#30001;有以下?#38477;悖?/p>


  (一)从医学上讲,泌尿体系其产生结石是有特别的病因的。包括有环境因素:高温高湿地区、人们流汗过多,尿?#21495;?#32553;导致产生结石的盐份过饱和;泥土中缺乏镁离子等;个体因素:维生素A缺乏,下尿路感染、梗阻、异物;代?#25442;?#20081;。


  (二)从科学上看,饮用自然矿泉水非但不会诱发泌尿体系结石,反倒有预防和治疗作用。其根据有以下几方面:


  1、经常饮用矿泉水有洗涤内脏和稀释尿液的作用,控制和预防泌尿体系感染;


  2、矿泉水碱化尿液,阻止草酸钙、磷酸盐和尿酸盐结晶析出;并有溶石的作用。


  3、和泥土缺乏镁离子导致结石相反,矿泉水中的镁离子可以促使尿液中草酸钙消融,可与水中超量的钙离子结合成不被血液吸取的化合物,从粪便中排出。


  4、多饮矿泉水会稀释血液,降低血浓厚度,使循环体系受冲刷,防止血小板凝聚和微循环停?#20572;?#26377;利于排除血液中多余脂类。


  5、饮用矿泉水能稀释血液,降低血中有害物质浓度,珍爱肝脏,促进胆汁引流,预防胆系结石发生

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